ひかり – ページ 19 – 明日何する？

日にち薬

腰痛は、まだ完治に至っていませんが、徐々に痛む時間が減ってきています。まず、バファリンを飲まなくても大丈夫になりました。サポーターがあるおかげで、仕事中もほとんど痛みを感じることはなくなりました。今、一番痛いのは、朝...

どんどん記録を続けます。 7鞍目もベーシックC、馬はビッグマーチ。＜レッスン内容＞・バランス練習（鐙を踏む練習）・軽速歩＜コメント＞歩くのがゆっくりな子。一生懸命蹴ったり圧迫したりしたが気づいてもらえず…。でも...

記録として書いてみて、ずいぶん重症であった、と感じた腰痛の経過です。 2週間に1回、投薬のため通院しているので、そこの医師にシップを処方してもらいました。ロキソプロフェン配合です。早速使ってみました。市販のシップは貼る...

新型コロナウィルスに感染し、療養解除から約2週間で体重が3キロも落ちました。ここ数年、増えるばかりだったので、ほんの少し良かった、と思ったのですが、短期間で大きく体重が減る、ということは身体に大きな負担がかかっているよう...

1鞍を丁寧に、を心がけての6鞍目。ベーシックC、馬はポイフル（ダイワメジャー産駒）。＜レッスン内容＞バランスの取り方、立ち方・立つ　かかとを下げる、立つときは鐙を踏む　おへそを前にする意識（ただし、やりすぎな...

調子に乗って1日2レッスン乗った後は、落ち着いて1レッスンを大事に乗ることにしました。レッスンはベーシックC、馬はエフハリスト。エフハリストは、ファーストレッスン以来の2回目の騎乗です。＜レッスン内容＞・常歩でのバ...

毎日乗馬のことばかり書いていますが、乗馬ネタだけ、たくさんあるんです。もう少し落ち着いたら別のことも書きます。早いものでもう4鞍目。馬はショコラ（かわいい、おいしそうな名前です）。レッスンはベーシックC。内容は騎...

前回の2鞍目から、そのままの勢いで同じ日にもう１レッスン受けました。自分の体力筋力のなさがわかっていませんでした。馬はアグネスドーン。レッスン内容は以下の通りです。・常歩・軽速歩・馬の動かし方馬に歩いて、と...

ファーストレッスンから1週間後。 2鞍目に乗りました。この日はロッキー（芦毛）という馬に乗りました。入会して最初は「ベーシックC」という基本を学ぶクラスにもれなく入ります。定められていることができるようになると、ス...

先月から、2週間おきに家族の誰かが新型コロナウィルスを発症しています。 1番上の子から始まり、次が私、今は真ん中の子が療養中です。私は8月18日頃から喉が痛くて、いびきのかきすぎかと本気で思っていました。とろこが、2...