2022年9月 – ページ 2 – 明日何する？

10鞍目

乗馬クラブに入会して、早くも二桁鞍数に到達しました。到達しただけでなかなか上達しないのは、運動神経があまりよくないのと、長年運動とは無縁の生活を送っていたことが多大に影響しています。さて、10鞍目もベーシックC、馬はビ...

リアルタイムとまではいかなくとも、その日乗った馬の写真とか一緒に載せられたらサイコーなのですが、現時点でまだ過去の記録の記述が多いので、文章のみになります。 9鞍目の相棒はメイプル。クラスはベーシックCです。＜レッスン...

昨日、思いついてから早速、Instagramのインストールから始めました。・・・今まで、使ったことがないツールなのです。手順的にはそんなに難しいことはなく、電話番号があれば大丈夫っぽい感じでした。今日は外に出かけまし...

現在、私のブログでは、写真が1枚もありません。今は、デジカメでなくてもスマホで高画質の写真が撮れます。・･･が、携帯で今、この時、このタイミングで写真を撮る、という習慣が私にはありません。そこで考えたのが、ブログとI...

激しい腰痛が発生してから１週間。あっという間で、とても痛い1週間でした。整体で凝り固まった筋肉をほぐしてもらい、夜はロキソプロフェンのシップ、日中はしっかりしたサポーターで固定するという生活にかなり慣れてきてしまいまし...

腰痛は徐々に痛みが引いてきており、完全復調まではいっていませんが、快方に向かっています。さて、8鞍目。ベーシックC、馬はエフハリストです。＜レッスン内容＞・常歩・軽速歩・バランス・基本姿勢：かかとを落とす、...

腰痛は、まだ完治に至っていませんが、徐々に痛む時間が減ってきています。まず、バファリンを飲まなくても大丈夫になりました。サポーターがあるおかげで、仕事中もほとんど痛みを感じることはなくなりました。今、一番痛いのは、朝...

どんどん記録を続けます。 7鞍目もベーシックC、馬はビッグマーチ。＜レッスン内容＞・バランス練習（鐙を踏む練習）・軽速歩＜コメント＞歩くのがゆっくりな子。一生懸命蹴ったり圧迫したりしたが気づいてもらえず…。でも...

記録として書いてみて、ずいぶん重症であった、と感じた腰痛の経過です。 2週間に1回、投薬のため通院しているので、そこの医師にシップを処方してもらいました。ロキソプロフェン配合です。早速使ってみました。市販のシップは貼る...

新型コロナウィルスに感染し、療養解除から約2週間で体重が3キロも落ちました。ここ数年、増えるばかりだったので、ほんの少し良かった、と思ったのですが、短期間で大きく体重が減る、ということは身体に大きな負担がかかっているよう...